Masaje tailandes

El Masaje Tailandés (Nuad Bo Rarn, en Tailandés) es un arte milenario que comprende un conjunto de técnicas delicadas y con efectos contundentes. Se lo puede describir como una danza armónica que combina presiones, estiramientos, balanceos y deslizamientos; se realiza en estado meditativo, por eso tanto el que lo dá como el que lo recibe logran mucho más que una relajación física, la belleza y eficiencia de los movimientos que se realizan trasciende el plano físico y puede ser tomado como una práctica espiritual. Como todas las prácticas orientales de sanación, basa su fundamento en la visión de la circulación de la energía por el cuerpo a través de senderos, que los tailandeses llaman lineas Sen. Menciono sólo algunos de los beneficios que proporciona el masaje tailandés: Disminuye el estrés Armoniza el sistema energético Produce relajación, serenidad, Da Paz Incrementa la flexibilidad física y mental Regula las funciones endócrinas Fortalece el sistema inmunológico El masaje tailandés se practica con ropa, en espacios naturales o en ambientes acondicionados para crear un estado de comodidad, calidez y seguridad, pudiendo utilizarse música y aromas relajantes, iluminación indirecta, buena ventilación etc. Es un trabajo corporal lento, rítmico y dinámico; se utilizan en los estiramientos y presiones, las manos, los dedos, los codos, las rodillas y los pies. Se utiliza también la respiración como otro poderoso recurso energético.

Masaje con piedras calientes

La "stone teraphy" se inspira en las disciplinas orientales, según las cuales están situados siete chakras a lo largo del canal central del cuerpo; centros de la energía vital, que se corresponde con varios órganos. El masaje con piedras calientes y frías no es nuevo. Desde hace muchos anos, tanto la cultura China, como la de los indios americanos, utilizaban las piedras calientes para dar masaje y aliviar dolencias. Desde los puntos chakra, la energía es distribuida a todo el organismo, gracias a los numerosos canales energéticos que lo atraviesan y que están unidos a ellos. El elemento fundamental de la terapia geotermal, lo constituye la aplicación de piedras calientes y frías que actúan a dos niveles: a)De forma estática, ejerciendo presiones terapéuticas en puntos concretos b)De forma dinámica realizando maniobras de masaje bien definidas "Las piedras calientes (50°) incrementan el riego sanguíneo y el metabolismo celular, mientras que las frías ( 8°) originan vasoconstricción y liberación de histamina que actúa sobre el dolor y los procesos inflamatorios". Piedras calientes y frías,. negras y blancas , se alternan para masajear el cuerpo: las calientes relajan la musculatura y las frías tonifican el organismo. Existe una para cada zona del cuerpo: los hombros , las rodillas , los pies , el cuello, la nuca.... No queman, no hacen daño; las manos hábiles y expertas del masajista las deslizan de derecha a izquierda, de arriba abajo, permitiendo a quien se somete al tratamiento experimentar una profunda sensación de bienestar y relax. La terapia funciona usando diferentes piedras a varias temperaturas (termo-terapia). Cada piedra con una determinada temperatura se coloca en puntos específicos del cuerpo, en los chacras. La terapia induce a la meditación profunda y ayuda a problemas específicos. La diferencia de temperaturas ayuda a relajar los músculos y a aliviar algunas dolencias. o Ayuda a mejorar el dolor crónico. . o Desintoxica el cuerpo o Ayuda a malestares de la espalda y el cuello o Induce al relajamiento y reduce el estrés o Tiene efectos similares de un masaje profundo en menos tiempo